近年ハーブティーに注目が集まっています。
そこで今回はジャスミンについてご紹介していきます！
ジャスミンには様々な効果があります。
1. 肌のエイジングケア
ジャスミンの茶葉には抗酸化作用のあるカテキンやタンニンが多く含まれています。
カテキンはポリフェノールの一種で、肌が衰えていく原因は細胞が酸化してしまうことですが、このカテキンには、この細胞が酸化を抑制する効果が期待できるため、肌の調子を整える効果が期待できます。
またジャスミン茶には同じ抗酸化作用のあるビタミンCも含まれています。
ビタミンCには他にも、肌に欠かせないコラーゲンの生成をサポートしてくれる効果があるため、ジャスミン茶はおすすめです。
2. リラックス効果
ジャスミンにはリナロールという鎮静効果、抗不安作用、抗殺菌作用の効果のある成分が含まれています。
この成分はジャスミン茶の香りの元になっていてアロマテラピーのような働きをしてくれます。
そのため、仕事に追われて緊張モードから抜け出せない方や朝スッキリ目が覚めないという方におすすめです。
心地良い香りと、さっぱりとした優しい味わいのジャスミンティーで心身共にリラックスできます(*^^*)
